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痩身エステの体験談について

女性にとって憧れであり、至福の時間であるのがエステタイムとも言えます。エステにも色んな種類があり、フェイシャルや体のエステなど、幅広くあります。特に女性であれば興味があるのが痩身エステです。今は色んな方法の痩身エステがありますが、施術以外にもリッチな気分になれる工夫がたくさんされています。

私自身が過去に経験した痩身エステでは、1時間ちょっとの施術を24回分契約しました。当時の金額にして30万円ほどです。普通のOLである私には高額な金額でしたが、あまりにもハードな勤務で自分の癒しが必要と思っていました。また当時は標準体重からかなりオーバー気味の肥満でしたので、痩身エステに興味があったのも事実です。

私が通ったエステサロンは、まず代謝を良くするために岩盤浴を行います。そこでじわっと汗をかいてから個室に移動します。個室ではプロのエステティシャンが待機しており、顔以外の全身をハンドマッサージのようにもみほぐしてくれます。その際には部屋にアロマがたかれています。施術を行う前に、好みのアロマを聞かれるので、その時の自分の気分に合わせてかんきつ系や甘い花のアロマ、ミント系などを選んでいました。ほんのりかおるアロマと、極上の施術でいつも後半は眠ってしまいました。

肝心の痩身エステの効果はどうだったかと言うと、2年間通って結局体重に変化はありませんでした。エステだけで痩せようというのは無理があると実感しました。しかし社会勉強としては自分の身になったし、なによりもハードな仕事でたまの贅沢を味わう事ができました。

今は結婚して子供もいて、当時の金銭感覚とは全く違うので、痩身エステに行こうとも思いません。しかし女性にとって自分のご褒美としての痩身エステは悪くないと思います。それをモチベーションにして日々頑張ることができるのなら、意外に安いものなのかもしれません。経済的に余裕があれば私自身も痩身エステに挑戦したいところです。


プロの力を借りて、エステでキレイに痩せる

ダイエットを行う方法はいろいろあります。
自己流でダイエットが上手くいかない場合は、時にはプロの力を借りることも必要かもしれません。

その中に痩身エステに通うという方法があります。
プロの手によって施術してもらいますが、その時に具体的に身体が太くなった原因を知ることができます。

ダイエットに成功するためにはまず原因を知り、それを効果的に解決していくことが必要です。
そのためにも自分の身体を客観的に観察して、原因を探っていくことが必要です。

エスティシャンは痩身エステのプロですので、キレイに痩せるノウハウを知っています。
また個人ごとに体型や体質が違いますので、個人に合ったダイエットを教えてくれますし、一緒に解決してくれます。

ダイエットに行き詰った時に、プロに相談することで解決への道が開かれることがあります。
痩身エステを通してキレイに痩せるだけではなく、自分自身の身体を良く知ることで、将来を通して美容と健康になる道が開かれていくかもしれません。

しかし、いくら痩身エステに通ったからと言っても、それだけで希望の体型になれるとは限りません。
自宅でのセルフエステも同時に必要になってきます。

毎日の生活を改善していくことで、より理想の体型を目指していくことができるようになります。
キレイに痩せることはプロのエスティシャンの力を借りて一緒に行ったとしても、すぐに解決できることではありません。

しかし、急がず諦めずにコツコツと続けていくことで、目標に近づいていくことができるようになるでしょう。
また、ダイエットを通して体型を変えて行くだけではなく、心のメンテナンスも同時に行うことができます。

ダイエット中でもずっと無理をしていてはストレスが溜まってしまいます。
適度に気分転換を行うことで、無理なくダイエットを続けていくことができるでしょう。

頑張っている自分へのご褒美もたまには必要です。
ただし食事制限がありますので、甘いものなどの誘惑に負けないように十分に注意しましょう。


痩身エステの効果とその具体的な方法とは?

エステと言いますと美しさを求める方々が通う場所だというイメージを多くの方は持っているかもしれません。
確かにエステというくくりの中にはさまざまな種類のエステがありますし、どれも共通して「美」というものを追求していると思います。

「痩身エステ」というジャンルがあります。
これはダイエット的ともいえる、痩せた体・スタイルを目指すためにエステという形をとって本人にとって理想的な姿を目指すというものです。
方法にはたくさんあって、このエステですと全国各地にお店はあります。
痩せた体を手に入れる、ということですから結果は見てすぐ分かります。
自分のスタイルが痩せたかどうか、によって決まるからです。

しかし痩せすぎればいいというわけではなく、さすがにガリガリに痩せてしまうとスタイルどころではありませんね。
ましてや人それぞれに理想体型というものは多少変わってきますから、その人にとっての求める姿にならなければなりません。
日本人の体型は他の先進国と比べて比較的痩せています。しかし昔に比べると結局何と比べるのかによって変わってきますし相対的なものではなかなか分かりづらいかもしれませんね。
痩身エステの方法には色々なものがあります。

たとえば、エステをしたことの無い人達でもイメージを多く持たれている吸引するようなタイプの方法です。
これは脂肪をもみほぐすことで細胞そのものを活発化させ痩せていくというものです。
脂肪自体には燃焼する効果があり、燃焼するための方法には物理的な手段も効果があるのです。
脂肪というものはいくぶん流動的な存在ですから、体内のいろいろな所へ移動することもあります。
音波を当てることによって痩せていくことも可能ですね。

音波というものはとてもエネルギーがありまして、時には医療用にも多く活用されていますよね。
これは脂肪分を砕く力があるとも言われ、痩身エステを始めさまざまな健康的なスタイルを目指すエステでも使用されています。


厄介なリンパの詰まりを痩身エステで除去

エステは今や大きな駅の周辺ならばいくつものサロンを見つけることが出来ますが、一口にエステと言っても様々な種類が存在します。肌質を改善するエステや痩身エステなど様々なものがありますが、痩身エステでも脂肪の燃焼を目指すものとリンパの詰まりを解消するものに分類することが出来ます。リンパは身体の中を川のように通っていますが、老廃物を速やかに体外へ流すために非常に重要な役割を担っています。このリンパが詰まるとブヨブヨとしたお腹や顎の下のたるみなど目に見えて様々な美容上のトラブルとなりまうが、痩身エステではこうしたリンパの流れを整えるという効果が期待出来ます。

リンパの詰まりは骨格の乱れや筋肉の歪みなど様々な理由で引き起こされますが、詰まったら詰まりっぱなしという訳ではなく、マッサージなどで流れを促してやると身体の各リンパを通って老廃物として体外へ排出することが出来ます。そのため痩身エステとしてこうしたリンパマッサージを行った後は驚くほどアゴ周りやお腹周りなどリンパの詰まりが発生しやすい箇所がスッキリとするのですが、何よりも特筆すべきなのはその即効性です。

通常食事制限や運動などで理想のプロポーションを手にれようとすると、数ヶ月のスパンで計画を立てる必要があります。筋肉が付いて、その上の脂肪が燃焼するには相応の期間が必要ですが、痩身エステならばわずか1時間程度の施術でリンパを流すことが出来るので、驚くほど素早くハッキリとした効果が出てきます。そのため海水浴などで水着を着るタイミングや結婚式など晴れの舞台など大事な場面で最高のプロポーションを披露することが出来ます。

もちろん一時的なものではなく、定期的にこうしたリンパの老廃物を流してやれば、これらたるみを常に取り除くことが出来るので、理想の体型をずっと維持することが出来ます。もちろん基本のダイエットには運動や食事制限が必要ですが、リンパの詰まりが原因で体型が崩れてしまった場合にはこうしたリンパマッサージがおすすめです。


定期的な痩身エステの利用で理想のプロポーションをゲット

ダイエットはイベントではありません。長期的に少しずつ取り組む事によって、理想的な体を手に入れる為の行為なのです。とはいえなかなかセルフケアだけでは思うような成果が得られないケースも少なくなく、ダイエットに挫折してしまう方も珍しくありません。理想の体を手に入れるのに効果的なのは、やはり長期的なエステサロンの利用でしょう。

エステサロンの痩身プランを利用すると、セルフケアだけでは行き届かない効果的なケアを受けることが出来ます。ハンドマッサージだけでなく最新の痩身技術が用いられた機械を使ったケアが行われるケースも少なくありません。定期的にこうした痩身エステを利用することで、より理想的なプロポーションを手に入れやすくなるのです。

自力のケアだけで思うような効果が得られない理由は、ケアの方法が間違っていることやケアの技術不足が考えられます。エステサロンでは正しい方法のケアを受けることが出来るだけでなく、専用の機械を用いた高度な技術を取り入れたケアを受けることも出来ます。その結果素人が行うセルフケア以上のダイエット効果が得られるようになり、辛いダイエットも捗りやすくなるのです。

痩身エステではその場のケアが行われるだけでなく、普段の生活へのアドバイスも行われている場合が少なくありません。エステでケアを受けても、普段の生活が乱れていては理想的なプロポーションを手に入れるのは困難になってしまいます。自分では気づかないうちにダイエットに不適切な生活習慣が築かれてしまっている場合も多いので、一度きちんとプロのエステティシャンに生活指導を受けてみると良いでしょう。定期的に痩身エステに通ってケアを受けながら生活指導を続けていけば、日常的にダイエットに適した生活が送れるようになるはずです。

ダイエットには普段の過ごし方の改善がどうしても欠かせません。しかし、忙しい日々に追われているとつい生活が乱れがちになってしまうものです。定期的にエステサロンに通って施術を受けることで日常から離れ、また正しい生活への改善も取り組みやすくなると思います。理想の体を手に入れる為に、上手にエステサロンを利用しましょう。


努力しなくても痩身エステでは痩せられます

痩せるというとまず努力しなさいという事が言われるわけですけど、やっぱりそれは辛いという人たちにこそやってもらいたいのが痩身エステです。自分は台の上と横になっているだけで後はエステティシャンの方に任せておけばいいのです。多少の費用はかかりますけど普通の人には払えないほどの額でもないので、やるやらないは別にして、どんなものなのかを簡単に知っておくだけでもいいのではないでしょうか。

有名どころとしてはTBCがあります。テレビなんかでもたまにコマーシャルをやっているので何となく聞いたことがあるようなという女性も大勢いるでしょう。それぞれの部位によって施術の金額は変わってくるわけですけど、範囲が広くなればなるほど割安になる事は憶えておいてください。また、これらの痩身エステ業者全般に言えることとして初回は非常に安い金額で体験できるというのがあります。まずはこれで試してみて良さそうだと思ったら継続するといいでしょう。

具体的に痩身エステでは、揉みほぐしや低周波を使ったものが主なものになります。どうして身体を揉むのかですけど、そうする事によって脂肪が柔らかくなるんですね。そうなると、痩せやすくなるとされているのです。これを自分自身でやろうと思うと中々簡単ではありません。全身のあらゆる部分ですから、自分ではどうしても触りにくい部分というのが存在するのです。他の人におまかせするからこそ、それが可能になるという訳なんですね。

低周波に関しては昔テレビでもやっていたと思うのですが、非常に弱い刺激を加えることによって自然と筋肉が収縮するというのを利用しています。筋肉を鍛えるには収縮と弛緩を繰り返すことが重要なのですが、これを自分の意思でやるのは非常に難しいです。そこで、この様な専用の治療器具を用いるという訳です。痩身エステで楽に痩せるなどというと本当だろうかと思うかも知れませんが、しっかりとした裏付けが存在しますので、それなりの効果を得ることは可能です。


痩身エステは脂肪の揉み出しだけではない

痩身エステというと、お腹の肉を揉んでいる光景を思い浮かべます。あんな方法で本当に痩せるの?と疑問に思うことがありますが、今の痩身エステでは痩せるために様々な方法を取っているようです。

そもそも、太るのは運動不足や食事内容、代謝の悪さなど、いくつもの原因がかかわっていることが多いものです。エステサロンでは最初のカウンセリングでこうした原因をさぐり、どの方法が一番効果的かを考えてくれるようです。遠赤外線を体に当てて汗を流して血行を良くしたり、体にパッドを当てて筋肉を刺激して引き締めたり、もちろんプロの熟練した腕での脂肪の揉み出しもしてくれます。

こうした方法なら効果はありそうですね。ダイエットはたった一人ですることが多いので、誰も監視していないことから気が緩み、挫折することにつながります。痩身エステでは一緒になって取り組んでくれる人がいることで続けられる、あるいは投げ出せないのではないでしょうか。こう書くと、痩身エステはいいことばかりで効果バツグン、という感じに聞こえますが、やはりネックは金額にあるのではないでしょうか。一人で自宅でダイエットに励めばタダ、何かの器具を使うにしてもその代金だけで済みます。運動だって近所を歩いたり走るだけでそれなりの効果は得られます。

それがサロンに通うとなると馬鹿にならないお金がかかります。痩せるためにどれくらいかけられるか、個人によります。それと、サロンに通うという、ゴージャスな感覚も捨てがたいのかもしれません。サロンはどこも豪華できれいな内装です。女性の心をくすぐるような雰囲気づくりをしています。美容院もこぎれいな内装のところが多いですね。エステに通ってゴージャスな気分に浸れ、美しくになったと満足できればそれでいいという気がします。現実的な人ならもったいないと顔をしかめるでしょうが、そんな人ばかりだとエステサロンはとっくの昔に絶滅しているでしょうから。


脂肪を溶解させる痩身エステ

痩身エステのメニューの中にキャビテーションと言うものがあります。このメニューでは超音波を照射し脂肪細胞を溶解させると言う内容になっています。
頑固なセルライトは一度できるとダイエットしても中々落ちないです。そのまま放置すると肥大化し、オレンジの皮のような凸凹になってしまいます。そんなダイエットでは難しい脂肪でもキャビテーションなら効率よく落とせると言われています。
ダイエットに成功しいったん体型は元に戻っても、太っていた頃に増えた脂肪細胞はそのまま残っています。リバウンドしやすいのはこのためですがキャビテーションでは溶解された脂肪細胞は血液やリンパによって運ばれて体外へ排出されますのでリバウンドしにくいと言うメリットがあるのです。
クリニックでは脂肪吸引と言う施術が行われていますがメスを入れることが必要でした。痩身エステのキャビテーションでは超音波の照射のみでメスを入れることは無いです。手術が心配な方でも気軽に受けられる、身体的にも負担の軽い痩身エステのメニューなのです。手術すると復帰できるまでのダウンタイムが長くなりますが、キャビテーションではダウンタイムも短いです。
何かとメリットの多いメニューではありますが1回だけでは十分な脂肪溶解が難しいので何回かご来店することが必要です。脂肪吸引よりは料金は安いですがそれでもかなりの料金が掛かります。辛い運動も食事制限も無しで楽して痩せようとするには何かとお金が掛かるのです。さらに部分痩せには適していますが全体痩せにはあまり適していないです。
その他にも代謝が落ちていると溶解させた脂肪が体内に留まりやすくなるので代謝を上げる事も必要です。キャビテーションだけでは理想な体型実現までは難しいので、きちんと運動などで余計な脂肪を燃やしたいところです。運動して筋肉を付けることで代謝が上がりキャビテーションによって溶解された脂肪も体外へ排出されやすくなります。あくまでも完全ではないことを念頭に入れておいた方が良いです。


無理なく痩せるための痩身エステ選び

痩身エステの選び方に気を付ければ、最大の効果を得られるようになります。痩身エステを選んでいく時の基準として、経験の豊かさに注目してみましょう。充分な経験を持っているスタッフであれば、体の脂肪に働きかけていくことができます。マッサージしていく時にも力の強弱をつけることで、脂肪を柔らかくもみほぐしていけるようになるのです。特に、働いている全てのスタッフの経験が豊かである点に注目してみるとよいです。
また、痩身エステとして、十分な説明を行っている点も重視してみましょう。通う前には、これからの予定について話を聞いていくことになります。人によってサロンに通う目的が違ってきますが、その目的を話したり、逆にスタッフから体質やこれからのダイエットに向けての計画なども話をされていくことになります。これからどのようにダイエットしていくのか、スタッフから十分な説明がなされていれば、それに向けて全力で努力していくことができます。また、スタッフを心から信頼し、一緒に協力していくことも可能になるのです。説明をしてもらえる点を重視して選べば、対応面で安心していくことができます。
痩身エステに通う前の選び方として、生活に無理がかからないように配慮してもらえる点も確認しておくとよいです。痩せるためにはエステで施術を受けるだけではなく、自宅でも努力を行っていく必要があります。時間が空いたときに運動したり、摂取するカロリーを抑えることで体重を順調に減らしていくことができるものの、それぞれの方の生活に合ったプログラムを組まないといけません。重労働の仕事をされている方は、食事を減らしてしまうと体力が低下してしまい仕事になりません。また、忙しく運動する時間が取れない方に、無理に運動するように指導が入ると、ダイエットすることが負担になってしまいます。それぞれの方の生活を考えたうえで、プログラムを組んでくれる痩身エステであれば、負担なく通うことができます。


40代はお腹に贅肉がつく時期ですので痩身エステをオススメしま

年齢も40代になってくるとお腹の肉のたるみが気になってきます。美味しいモノを我慢したり、太らない食べ物を選んで食べるようにしていても基礎代謝が落ちる年齢になるので身体に脂肪がついてしまうのです。やはりお腹の贅肉が気になるのは、鏡の前に裸で立つ時です。風呂場に鏡がついているのでどうしても毎日自分の身体が目に入ってきます。そんな時にだらしない体をしていたら何となくガッカリしてしまいます。雑誌に出ている同年代のモデルが輝いて見えることもあるでしょう。

そんな時はやはりダイエットしようと決意スべきです。何も対策をしなければお腹につく脂肪は増えるばかり。今すぐ行動を起こさなければ、ますます肥満体にになってしまうのは目に見えています。ですから、一念発起して痩せるための行動をとりましょう。とはいっても、普段運動したり・食事制限したりしていない方がいきなりハードなダイエットをしても挫折しやすいのです。

まずはお手軽な痩身エステからトライすることをオススメします。痩身エステはオイルで体をマッサージしてもらったり、特別な美容液を体に塗ってもらうことで体の脂肪を落とす効果が期待できます。痩身エステに通う回数も多いほうが効果は望めます。多少、お金はかかりますが、体は一生モノです。生涯、今持っている自分の体と付き合っていくわけですから、少々の金額は投資だと割りきったほうがよいでしょう。痩身エステも最初はお試しのメニューがあるはずですから、そういった体験メニューを選んでみるのも良い方法です。体験セットという名前のエステサービスかもしれません。

本格的なエステとはいきませんが、安いのとそのお店のエステの雰囲気がつかめるのでオススメします。東京都内であれば何十店舗と見つかるでしょう。単なるエステであっても、痩せるには効果的ですので問題ありません。まずは行動を起こし、一歩でも痩せる自分になろうと努力することです。痩せるのを諦めてしまえば、この先太るばかりです。行動を起こすなら今しかないのです。”